Você já ouviu falar sobre o #5amClub?
Me deparei com essa hashtag assistindo um stories e fiquei
curiosa: o que é isso??
Então, como não posso ficar por fora das coisas, como
esperta que sou fui direto no Google e eis que encontrei sua definição.
#5amClub nada mais é que um desafio ao qual você coloca na sua rotina acordar
às 5 da manhã e com isso se tornar mais produtivo, ou seja, fazer mil coisas
enquanto as outras pessoas ainda estão dormindo.
Eu já havia pensado em o quão legal seria isso, mas tinha
pensado somente no nicho da atividade física ou quando eu precisava estudar
para alguma prova, porém achei interessantíssima a ideia.
Já tentei inserir na minha rotinha (que já é bem corrida) e
confesso que falhei alguns dias, mas estou com muita vontade de fazer dar
certo.
Listei algumas vantagens de levantar antes do sol:
Estar sempre à frente: já imaginou que acordando
as 5 horas da manhã você vai adiantar todo o serviço e vai estar sempre à
frente das pessoas que levantam as 8h, por exemplo?
Começar o dia com calma: acordando mais cedo
você pode tomar seu banho com calma, tomar um bom café da manhã saboreando a
comida, se arrumar tranquilamente.
Produtividade: acordando antes de todo mundo
você pode criar um ranking de atividades mais importantes e faze-las sem
afobação, tudo com calma e sem estresse.
Silêncio: já imaginou fazer as suas tarefas no
mais absoluto silêncio? Então! Isso ainda contribui para a sua produtividade!
5 WhatsApp: por mais que o aplicativo tenha vindo
para facilitar a comunicação e até mesmo o trabalho, algumas vezes acaba
tirando a nossa atenção de tarefas mais importantes e urgentes. Assim, enquanto
você está na ativa, todo mundo ainda está dormindo e longe do celular.
É mais saudável: sabe quando somos crianças e
nossos pais insistem em dizer que temos que dormir cedo? Então, quando estamos
dormindo nosso corpo relaxa, nossa mente se esvazia e os hormônios trabalham
como devem.
O último e não menos importante da minha lista:
a grande maioria dos milionários acordar cedo. Sim! Quer incentivo maior do que
ter pelo menos uma coisa em comum com eles?
E aí, quem topa esse desafio
comigo?
Você já tinha ouvido falar ou já faz o #5amClub? Me deixa a
sua experiência nos comentários!
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